РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед: сыр творожный- 20.00 гр, рагу из овощей- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, перекус 2: йогурт 3.2 %- 150.00 гр, ужин: мед(ГИ:80)- 20.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |