ужин: горбуша- 50.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр
Родина тыквы – Мексика. В этой стране археологам удалось найти семена тыквы, возраст которых составляет 7 000 лет. После открытия Америки тыква быстро распространилась по Европе, так как легко приспособилась к здешнему климату. Недаром, в сказке Ш. Перро «Золушка» фея превращает ее в карету: тыква была популярной пищей среди бедняков и имелась в каждом доме.
ИТОГ:
ккал.: 191.45
жиры:3.95 г.
белки: 33.05 г.
углеводы: 6.3 г.
съедено еды:
250 гр. , воды в рационе: 202.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 191.45