вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говяжий суп- 100.00 гр, палтус- 100.00 гр, сардельки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.5 жиры:21.1 г. белки: 30.7 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 207.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.3 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 2 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 3 мг.
Калий: 773.1 мг. Кальций: 45.7 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 966.3 мг.
Фосфор: 395.8 мг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 321.2 мг. Йод: 8.4 мкг.
Холестерин: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru