вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яичница- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр

яичница - 100.00 гр, яйцо - 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.095 жиры:25.625 г. белки: 22.89 г. углеводы: 1.39 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 134.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 2.32 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.4 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин Д: 4.01 мкг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Железо: 4.48 мг.
Калий: 252.7 мг. Кальций: 99.95 мг.
Магний: 21.7 мг. Натрий: 251.4 мг.
Фосфор: 346.4 мг. Холестерин: 993.5 мг.
Сера: 317.1 мг. Хлор: 281 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru