вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

масса творожная - 100.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 337.9 жиры:17.1 г. белки: 34 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 131.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 1 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 1.7 мкг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 229 мг.
Кальций: 255 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 85 мг. Фосфор: 389 мг.
Холестерин: 57 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 225 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru