вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 100.00 гр, орех кешью- 100.00 гр, лосось- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 738.39 жиры:55.8 г. белки: 43.3 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 168.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 290 мг.
Кальций: 61 мг. Магний: 290 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 232 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 221.99 мг.
Йод: 2 мкг. Холестерин: 75 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru