вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: пирог(ГИ:55)- 150.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яйцо- 60.00 гр

Родительская поминальная

ИТОГ:

ккал.: 455.817 жиры:19.653 г. белки: 22.02 г. углеводы: 50.79 г.

съедено еды: 513 гр. , воды в рационе: 395.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 1.77 мкг. Витамин B12: 1.05 мкг.
Железо: 5.31 мг. Калий: 353.25 мг.
Кальций: 171 мг. Магний: 44.1 мг.
Натрий: 151.56 мг. Фосфор: 343.02 мг.
Холестерин: 394.5 мг. Сера: 167.25 мг.
Хлор: 232.95 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru