вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молочный коктейль- 150.00 гр, вода- 500.00 гр

С утра молочный коктейль

ИТОГ:

ккал.: 93 жиры:4.2 г. белки: 4.05 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 610.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.45 мкг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 253.8 мг.
Кальций: 162.45 мг. Магний: 22.5 мг.
Натрий: 70.8 мг. Фосфор: 122.7 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 34.2 мг.
Хлор: 124.65 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru