вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 125.00 гр

голубцы овощные с рисом - 125.00 гр комментарий к рациону

ИТОГ:

ккал.: 238.625 жиры:20.875 г. белки: 4.25 г. углеводы: 9.13 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 111.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.13 мг. Витамин Н: 2.75 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 23.38 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Железо: 1 мг. Калий: 291.88 мг.
Кальций: 73.25 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 34.25 мг. Фосфор: 87.12 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 48.75 мг.
Хлор: 58.87 мг. Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru