вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йoгурт “Activia céréales“- 125.00 гр, салат мимоза- 200.00 гр, груша- 135.00 гр, cabernet d´Anjou- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 921.115 жиры:61.13 г. белки: 17.77 г. углеводы: 41.21 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 216.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B12: 0.25 мг. Кальций: 390.45 мг.
Натрий: 483.76 мг. Витамин А: 0.41 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.67 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 18.14 мг.
Витамин Н: 8.74 мкг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 14.15 мг. Витамин Д: 1 мкг.
Железо: 6.11 мг. Калий: 502.25 мг.
Магний: 43.8 мг. Фосфор: 247.4 мг.
Холестерин: 220 мг. Сера: 107.5 мг.
Хлор: 80.75 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru