вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Ветчина стародв. ферм. курин.- 25.00 гр, мармелад трехцв- 67.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, яйцо- 61.00 гр

Библиотека : место, где можно найти все, что вам нужно, если вы найдете человека, который знает, где это находится.

ИТОГ:

ккал.: 348.829 жиры:8.765 г. белки: 11 г. углеводы: 59.66 г.

съедено еды: 353 гр. , воды в рационе: 45.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.79 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.27 мкг.
Витамин Е: 1.22 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин Д: 1.34 мкг.
Витамин B12: 0.31 мкг. Железо: 1.53 мг.
Калий: 85.4 мг. Кальций: 33.55 мг.
Магний: 7.32 мг. Натрий: 81.74 мг.
Фосфор: 117.12 мг. Холестерин: 347.7 мг.
Сера: 107.36 мг. Хлор: 95.16 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru