вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: зефир- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, яйцо- 150.00 гр

Ты со своим роскошным телом священной в индии была б коровой...

ИТОГ:

ккал.: 603.75 жиры:20.45 г. белки: 22.15 г. углеводы: 83.35 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 199.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.35 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.09 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 3.35 мкг. Витамин B12: 1.15 мкг.
Железо: 3.85 мг. Калий: 356 мг.
Кальций: 202.5 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 251 мг. Фосфор: 379 мг.
Холестерин: 864 мг. Сера: 293 мг.
Хлор: 344 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru