вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Каша гречневая- 150.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 41.00 гр

завтрак: Каша гречневая - 150.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 41.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.544 жиры:3.562 г. белки: 6.78 г. углеводы: 29.23 г.

съедено еды: 191 гр. , воды в рационе: 36.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.2 мкг. Витамин B1: 8.2 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.05 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 1.31 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.25 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 0.04 мг. Калий: 59.86 мг.
Кальций: 49.2 мг. Магний: 5.74 мг.
Натрий: 20.5 мг. Фосфор: 37.31 мг.
Холестерин: 3.69 мг. Сера: 11.89 мг.
Хлор: 45.1 мг. Йод: 3.69 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru