вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 20.00 гр, голубцы овощные с рисом- 88.00 гр

гранат - 20.00 гр, голубцы овощные с рисом - 88.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.512 жиры:14.816 г. белки: 3.13 г. углеводы: 9.32 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 94.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.31 мг.
Витамин С: 17.26 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 235.48 мг. Кальций: 53.57 мг.
Магний: 14.48 мг. Натрий: 24.51 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 1.94 мкг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг. Фосфор: 61.34 мг.
Холестерин: 17.6 мг. Сера: 34.32 мг.
Хлор: 41.45 мг. Йод: 4.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru