вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко стерилизованное 3.2 %- 31.00 гр, Каша гречневая- 104.00 гр

завтрак: молоко стерилизованное 3.2 % - 31.00 гр, Каша гречневая - 104.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.36 жиры:2.552 г. белки: 4.78 г. углеводы: 20.39 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 27.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.2 мкг. Витамин B1: 6.2 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.55 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.19 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 45.26 мг.
Кальций: 37.2 мг. Магний: 4.34 мг.
Натрий: 15.5 мг. Фосфор: 28.21 мг.
Холестерин: 2.79 мг. Сера: 8.99 мг.
Хлор: 34.1 мг. Йод: 2.79 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru