вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: мороженое шоколадное(ГИ:60)- 150.00 гр, груша- 110.00 гр

Хочу мороженое

ИТОГ:

ккал.: 237.99 жиры:5.88 г. белки: 5.84 г. углеводы: 43.13 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 197 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 6.1 мг. Железо: 2.83 мг.
Калий: 422.5 мг. Кальций: 230.9 мг.
Магний: 52.2 мг. Натрий: 100.9 мг.
Фосфор: 167.6 мг. Холестерин: 15 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.2 мкг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин Н: 0.11 мкг. Сера: 6.6 мг.
Хлор: 1.1 мг. Йод: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru