завтрак: шоколад с орехами- 5.00 гр, салат- 25.00 гр, сосиски- 105.00 гр, перекус 1: Кофе средней крепости без сахара и молока- 150.00 гр, шоколад с орехами- 5.60 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, обед: Хлеб серый уральский- 35.00 гр, шоколад с орехами- 5.60 гр, уха из судака- 300.00 гр, перекус 2: шоколад с орехами- 11.20 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 625.1968
жиры:36.963 г.
белки: 29.13 г.
углеводы: 42.2 г.
съедено еды:
722.4 гр. , воды в рационе: 157.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 625.1968