кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр
Конечно, средства для удаления образовавшихся отложений в чайнике можно купить в магазине. Но многих контакт с едкими химикатами пугает: вдруг даже после тщательного мытья какие-то вредные вещества останутся? Чтобы не переживать на этот счет, лучше использовать обычный столовый уксус. Наливаем в чайник литр воды, добавляем 2-3 столовые ложки уксуса – и кипятим. Затем сливаем воду, тщательно прополаскиваем чайник. Все – он чистый, можно кипятить воду и заваривать чай.
ИТОГ:
ккал.: 617.3
жиры:40.3 г.
белки: 26.4 г.
углеводы: 20.8 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 56.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 617.3