вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Каша гречневая- 130.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 32.00 гр

завтрак: Каша гречневая - 130.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 32.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 144.008 жиры:2.974 г. белки: 5.77 г. углеводы: 25.16 г.

съедено еды: 162 гр. , воды в рационе: 28.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.4 мкг. Витамин B1: 6.4 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.19 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 46.72 мг.
Кальций: 38.4 мг. Магний: 4.48 мг.
Натрий: 16 мг. Фосфор: 29.12 мг.
Холестерин: 2.88 мг. Сера: 9.28 мг.
Хлор: 35.2 мг. Йод: 2.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru