вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 20 %- 30.00 гр, хлеб пшеничный- 21.00 гр

сметана 20 % - 30.00 гр, хлеб пшеничный - 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.756 жиры:6.189 г. белки: 2.35 г. углеводы: 10.83 г.

съедено еды: 51 гр. , воды в рационе: 24.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 8.22 мкг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин Н: 1.44 мкг. Витамин РР: 0.35 мг.
Витамин С: 0.09 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 60.09 мг. Кальций: 30.63 мг.
Магний: 9.33 мг. Натрий: 116.76 мг.
Фосфор: 35.94 мг. Холестерин: 26.1 мг.
Хлор: 193.77 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Сера: 12.39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru