вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, вино белое сладкое- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр, баклажан- 100.00 гр

Любые бюрократические вопросы в это время решаются на удивление легко, практически сами собой. Всевозможные путешествия и Любые бюрократические вопросы в это время решаются на удивление легко, практически сами собой. Всевозможные путешествия и командировки также будут иметь успех и пройдут без особых негативных приключений. Однако стоит остерегаться операций, связанных с землей или строительством. Это один из лучших дней для воздействия на все участки кожи с целью очищения ее не только от повседневного загрязнения, но и от всевозможных неприятностей, лечение грибковых образований, пигментных пятен и тому подобное. Волосы не следует стричь — плохо растут, а эпиляция как раз уместна.После сегодняшнего маникюра и педикюра структура ногтей улучшается. Не допускайте застойных явлений в опорно-двигательной системе. Утро замечательно начать с зарядки для всех суставов. Интимный сценарий Луна в знаке Козерога, поэтому ждите консервативный секс. Не стоит в эти дни испытывать какие-то новые сексуальные позы, искать разнообразие — это вызовет у вас апатию. Немного романтики и традиционная комфортная поза — вот все, чего вам будет хотеться. И пусть партнер не огорчается из-за вашей эмоциональной заторможенности и некоторой зажатости — суровая Козерожья Луна не располагает к эмоциональной близости. Чем заняться дома? Оптимально заняться уходом за домашними питомцами или оказать помощь диким животным, например птицам, белкам, бездомным кошкам и собакам. Дезинфекция больных комнатных растений биопрепаратами или водными настойками лука, чеснока, лимонных корочек.командировки также будут иметь успех и пройдут без особых негативных приключений. Однако стоит остерегаться операций, связанных с землей или строительством.

ИТОГ:

ккал.: 957 жиры:37.1 г. белки: 44.4 г. углеводы: 75.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 427.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.11 г. Кальций: 134 мг.
Магний: 112 мг. Натрий: 411 мг.
Сера: 435.8 мг. Хлор: 322 мг.
Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 8.2 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 5.2 мг.
Фосфор: 534 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин С: 5.9 мг.
Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru