вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: Каша гречневая- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр

обед: Каша гречневая - 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.76 жиры:2.78 г. белки: 4.9 г. углеводы: 20.08 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 35.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 1.28 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 0.04 мг. Калий: 58.4 мг.
Кальций: 48 мг. Магний: 5.6 мг.
Натрий: 20 мг. Фосфор: 36.4 мг.
Холестерин: 3.6 мг. Сера: 11.6 мг.
Хлор: 44 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru