вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

блины- 18.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 170.00 гр

: блины - 18.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.8 жиры:4.764 г. белки: 6.2 г. углеводы: 12.84 г.

съедено еды: 188 гр. , воды в рационе: 164.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 6.02 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 2.28 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 0.28 мг. Калий: 271.42 мг.
Кальций: 220.49 мг. Магний: 26.25 мг.
Натрий: 92.7 мг. Фосфор: 169.11 мг.
Сера: 56.73 мг. Хлор: 297.14 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 8.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru