вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 50.00 гр, яйцо- 50.00 гр

капуста тушеная - 50.00 гр, яйцо - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.45 жиры:8.75 г. белки: 7.35 г. углеводы: 5.35 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 68.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 220 мг.
Кальций: 52.5 мг. Магний: 13.5 мг.
Натрий: 74.5 мг. Фосфор: 111 мг.
Витамин В9: 3.5 мкг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.1 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Холестерин: 285 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 78 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru