вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 56.00 гр, капуста тушеная- 75.00 гр, вода- 200.00 гр

яйцо - 56.00 гр, капуста тушеная - 75.00 гр, вода - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.864 жиры:10.94 г. белки: 8.61 г. углеводы: 7.89 г.

съедено еды: 331 гр. , воды в рационе: 288 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.92 мкг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин Д: 1.23 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 303.4 мг. Кальций: 68.3 мг.
Магний: 17.97 мг. Натрий: 86.29 мг.
Фосфор: 130.02 мг. Холестерин: 319.2 мг.
Сера: 98.56 мг. Хлор: 87.36 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 33.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru