вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

соломка- 80.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450.15 жиры:13.55 г. белки: 14.45 г. углеводы: 67.75 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 224.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 605 мг. Кальций: 500 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 145 мг.
Фосфор: 425 мг. Сера: 152.5 мг.
Хлор: 299 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 3.25 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru