вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 50.00 гр, салат мимоза- 150.00 гр

хлеб пшеничный - 50.00 гр, салат мимоза - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 551.7 жиры:42.9 г. белки: 13.25 г. углеводы: 29.95 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 83.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 13.7 мг.
Витамин Н: 7.3 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 284.25 мг.
Кальций: 172.6 мг. Магний: 37.2 мг.
Натрий: 601.6 мг. Фосфор: 211.35 мг.
Сера: 104.05 мг. Хлор: 478.05 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин С: 5.55 мг.
Витамин Д: 0.75 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Холестерин: 165 мг. Йод: 8.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru