вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 150.00 гр

гранат - 40.00 гр, кефир 2.5 % - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.69 жиры:3.99 г. белки: 4.63 г. углеводы: 11.8 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 166.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.31 мг.
Витамин С: 2.65 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 279 мг. Кальций: 184 мг.
Магний: 21.8 мг. Натрий: 75.8 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин Е: 0.11 мг.
Витамин Н: 5.25 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Фосфор: 135 мг. Холестерин: 12 мг.
Сера: 43.5 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru