завтрак (07:45): вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сливки 20 %- 23.00 гр, обед: карамель фруктовая- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, винегрет- 200.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, виноград- 45.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 56.00 гр, сливки 20 %- 23.00 гр, запеканка из творога 18 %- 350.00 гр, мандарин- 123.00 гр, банан(ГИ:65)- 65.00 гр, яблоко- 56.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1773.886
жиры:111.015 г.
белки: 58.45 г.
углеводы: 143.92 г.
съедено еды:
2.43 кг. , воды в рационе: 2039.92 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1773.886