вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб пшеничный- 50.00 гр, сыр российский- 35.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

завтрак: хлеб пшеничный - 50.00 гр, сыр российский - 35.00 гр, масло сливочное - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.6 жиры:19.025 г. белки: 12.25 г. углеводы: 23.54 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 21.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 13.71 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 0.83 мг.
Железо: 1.11 мг. Калий: 106.6 мг.
Кальций: 362.7 мг. Магний: 34.04 мг.
Натрий: 540.7 мг. Фосфор: 232.9 мг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин С: 0.25 мг.
Витамин B12: 0.49 мкг. Холестерин: 30.8 мг.
Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru