вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 70.00 гр, яйцо- 45.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 70.00 гр, яйцо - 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.605 жиры:13.505 г. белки: 10.69 г. углеводы: 27.27 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 54.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.81 мг. Витамин Н: 9.58 мкг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Витамин Д: 1.01 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Железо: 2.18 мг. Калий: 153.86 мг.
Кальций: 63.81 мг. Магний: 37.18 мг.
Натрий: 81.3 мг. Фосфор: 183.84 мг.
Сера: 114.62 мг. Хлор: 1.69 г.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 256.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru