вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 120.00 гр, голубцы овощные с рисом- 40.00 гр

бульон говяжий - 120.00 гр, голубцы овощные с рисом - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.32 жиры:9.2 г. белки: 10.6 г. углеводы: 3.16 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 143.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.32 мкг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 0.89 мкг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 7.72 мг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 222.64 мг. Кальций: 30.04 мг.
Магний: 17.32 мг. Натрий: 37.84 мг.
Фосфор: 125.08 мг. Сера: 16.32 мг.
Хлор: 19.68 мг. Йод: 5.2 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru