вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось- 150.00 гр, яблоко- 200.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, картофель печенный в кожуре- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 851 жиры:33.3 г. белки: 55.05 г. углеводы: 49.9 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 146.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 112.59 г. Хлор: 251.5 мг.
Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 20.7 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 672 мг.
Кальций: 1.03 г. Магний: 68 мг.
Натрий: 872 мг. Фосфор: 562 мг.
Сера: 10 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru