вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 1000.00 гр, курица- 300.00 гр, яйцо- 130.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, скумбрия- 100.00 гр, огурец- 40.00 гр, сыр чеддер- 38.00 гр

Не всё идёт по

ИТОГ:

ккал.: 1778.308 жиры:98.67 г. белки: 107.6 г. углеводы: 49.06 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 490.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 1.89 мг. Витамин В3: 5.51 мг.
Витамин В6: 2.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.04 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 20.18 мг. Витамин С: 12.17 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 14.64 мг.
Калий: 1.29 г. Кальций: 668.7 мг.
Магний: 186.72 мг. Натрий: 980.4 мг.
Фосфор: 1.53 г. Сера: 995.8 мг.
Хлор: 723.8 мг. Йод: 0.1 мг.
Витамин Д: 2.91 мкг. Холестерин: 862.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru