вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр копченый- 40.00 гр, гренки(ГИ:50)- 40.00 гр

сыр копченый - 40.00 гр, гренки - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.88 жиры:13.2 г. белки: 13.08 г. углеводы: 18.44 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 20.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Железо: 1.12 мг.
Калий: 135.6 мг. Кальций: 313.92 мг.
Магний: 30.24 мг. Натрий: 570.08 мг.
Фосфор: 276.2 мг. Холестерин: 22.4 мг.
Сера: 25.44 мг. Хлор: 360.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru