вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 85.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 110.00 гр

голубцы овощные с рисом - 85.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.115 жиры:15.845 г. белки: 6.19 г. углеводы: 11.49 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 174.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 5.39 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 17.33 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.53 мкг.
Железо: 0.79 мг. Калий: 359.08 мг.
Кальций: 181.81 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 78.29 мг. Фосфор: 158.24 мг.
Холестерин: 22.5 мг. Сера: 65.05 мг.
Хлор: 161.03 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru