вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: паштет из печени- 20.00 гр, салат мимоза- 80.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

паштет из печени

ИТОГ:

ккал.: 411.96 жиры:28.68 г. белки: 12.46 г. углеводы: 27.68 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 55.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.7 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.73 мг. Витамин С: 7.84 мг.
Витамин Д: 0.44 мкг. Витамин B12: 9.2 мкг.
Железо: 5.29 мг. Калий: 331.26 мг.
Кальций: 114.12 мг. Магний: 47.44 мг.
Натрий: 624.64 мг. Фосфор: 255.04 мг.
Сера: 113.88 мг. Хлор: 736.36 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru