вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сливки 35 %- 10.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 39.515 жиры:3.68 г. белки: 0.97 г. углеводы: 0.67 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 606.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.21 мг.
Железо: 0.33 мг. Кальций: 13.6 мг.
Натрий: 3.25 мг. Фосфор: 18.3 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 2 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин С: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Калий: 9 мг. Магний: 0.7 мг.
Холестерин: 14 мг. Хлор: 14.4 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru