сок лимонный- 100.00 гр, пирог(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр
Есть мужики — как шоколадные кексы. С ними быстрые романы и долгие последствия. Есть мужики — как обезжиренный кефир — его одобряют подруги и родители, а у тебя он вызывает изжогу. Есть мужики — стейки. С ними всегда ох*енно…
— По-моему, ты просто жрать хочешь…
ИТОГ:
ккал.: 929.1
жиры:51.7 г.
белки: 40.3 г.
углеводы: 61.6 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 188.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 929.1