вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 175.00 гр

голубцы овощные с рисом - 175.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 334.075 жиры:29.225 г. белки: 5.95 г. углеводы: 12.78 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 155.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.98 мг. Витамин Н: 3.85 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 32.73 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 408.63 мг.
Кальций: 102.55 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 47.95 мг. Фосфор: 121.97 мг.
Холестерин: 35 мг. Сера: 68.25 мг.
Хлор: 82.42 мг. Йод: 8.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru