вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, сливки 20 %- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 173.45 жиры:14.68 г. белки: 6.92 г. углеводы: 3.63 г.

съедено еды: 1.89 кг. , воды в рационе: 1839.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 7.55 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 534.5 мг. Кальций: 97.1 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 18.4 мг.
Фосфор: 114.4 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.25 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин С: 0.15 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 40 мг.
Хлор: 30.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru