вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 20.00 гр, бульон говяжий- 125.00 гр, голубцы овощные с рисом- 75.00 гр

гранат - 20.00 гр, бульон говяжий - 125.00 гр, голубцы овощные с рисом - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.195 жиры:15.27 г. белки: 12.32 г. углеводы: 8.63 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 195.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 4.01 мг.
Витамин С: 15.08 мг. Железо: 2.55 мг.
Калий: 339.75 мг. Кальций: 52.82 мг.
Магний: 23.78 мг. Натрий: 48.95 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин Н: 1.66 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Фосфор: 153.52 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 36.2 мг. Йод: 6.95 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru