вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, яйцо- 160.00 гр, паштет печеночный- 20.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 335.24 жиры:24.82 г. белки: 26.14 г. углеводы: 1.96 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 444.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 2.08 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.82 мг. Витамин Д: 3.52 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 5.66 мг.
Калий: 288.6 мг. Кальций: 122.2 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 326.6 мг.
Фосфор: 417.6 мг. Холестерин: 912 мг.
Сера: 281.6 мг. Хлор: 249.6 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru