картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, биточки паровые из мяса- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, пончики(ГИ:55)- 100.00 гр
В жаркий летний день большая семья, нагруженная пледами, шезлонгами, корзинами с едой и купальными принадлежностями, пересекает пляж по
ИТОГ:
ккал.: 1661.9
жиры:108.9 г.
белки: 64.3 г.
углеводы: 94.62 г.
съедено еды:
900 гр. , воды в рационе: 548.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1661.9