вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное(ГИ:55)- 100.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 670.2 жиры:42 г. белки: 9.1 г. углеводы: 68 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 79.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 2.7 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 360.4 мг. Кальций: 762.2 мг.
Магний: 82.6 мг. Натрий: 560 мг.
Фосфор: 482.7 мг. Сера: 39.6 мг.
Хлор: 8.5 мг. Йод: 0.5 мкг.
Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru