вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, ветчина- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, шампанское- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 771.5 жиры:50.8 г. белки: 47.2 г. углеводы: 15.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 178.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 10.7 мг.
Железо: 405.2 мг. Калий: 844 мг.
Кальций: 1.04 г. Магний: 104 мг.
Натрий: 1.76 г. Фосфор: 829 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 9 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru