вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): сыр копченый- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 21.00 гр

завтрак (08:30): сыр копченый - 40.00 гр, хлеб пшеничный - 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.216 жиры:7.789 г. белки: 10.8 г. углеводы: 10.65 г.

съедено еды: 61 гр. , воды в рационе: 23.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 107.09 мг. Кальций: 308.83 мг.
Магний: 22.93 мг. Натрий: 458.26 мг.
Фосфор: 257.64 мг. Холестерин: 22.4 мг.
Сера: 12.39 мг. Хлор: 175.77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru