вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 2.5 %- 1600.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
785.6
жиры
:
40
г.
белки
:
46.4
г.
углеводы
:
64
г.
съедено еды:
1.6
кг. ,
воды в рационе:
1424
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.48 мг.
Витамин B1
:
0.64 мг.
Витамин В2
:
3.2 мг.
Витамин В3
:
4.8 мг.
Витамин В6
:
0.96 мг.
Витамин В9
:
0.12 мг.
Витамин Е
:
1.12 мг.
Витамин Н
:
0.06 мг.
Витамин РР
:
1.6 мг.
Витамин С
:
11.2 мг.
Витамин B12
:
6.4 мкг.
Железо
:
1.6 мг.
Калий
:
2.34 г.
Кальций
:
1.92 г.
Магний
:
224 мг.
Натрий
:
800 мг.
Фосфор
:
1.44 г.
Холестерин
:
128 мг.
Сера
:
464 мг.
Хлор
:
1.76 г.
Йод
:
0.14 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 785.6