вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад- 21.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, Каша гречневая- 120.00 гр

завтрак: шоколад - 21.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 40.00 гр, Каша гречневая - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.419 жиры:10.493 г. белки: 6.77 г. углеводы: 34.96 г.

съедено еды: 181 гр. , воды в рационе: 35.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.19 мг. Железо: 0.61 мг.
Калий: 170.75 мг. Кальций: 49.05 мг.
Магний: 9.8 мг. Натрий: 20.42 мг.
Фосфор: 73.78 мг. Витамин А: 8 мкг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.04 мг.
Витамин Н: 1.28 мкг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Холестерин: 3.6 мг. Сера: 11.6 мг.
Хлор: 44 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru