вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: грейпфрут- 90.00 гр, обед: зубатка- 100.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

бульон

ИТОГ:

ккал.: 259.39 жиры:7 г. белки: 32.24 г. углеводы: 18.02 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 252.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.94 мг. Витамин С: 42.1 мг.
Железо: 2.33 мг. Калий: 591.15 мг.
Кальций: 63.75 мг. Магний: 60.75 мг.
Натрий: 325.3 мг. Фосфор: 252.6 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Холестерин: 80 г.
Сера: 208.7 мг. Хлор: 563.8 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru